もやし ポン酢 ごま油を使ったレンジで超簡単＆節約人気レシピ10選

材料(2人分)

• もやし・・・適量
• 豚バラ(薄切り)・・・適量
• ごま油・・・大さじ1
• マヨネーズ・・・適量
• ポン酢・・・適量
• 塩コショウ・・・少々
• 仕上げ用 万能ねぎ・・・適量

材料(2人分(10個分))

• 豚バラスライス・・・10枚(約250g)
• もやし・・・1袋
• ごま油orラー油・・・小さじ1/4
• めんつゆ(3倍濃縮)・・・大さじ1
• ポン酢・・・大さじ2
• 白ごま・・・小さじ1
• 万能(小口切り)・・・お好みで

材料

• 鶏胸肉・・・300g
• 料理酒・・・大さじ1
• 砂糖・・・小さじ1
• 長ねぎ・・・1/2本

●タレ

• ぽん酢・・・大さじ3
• ごま油・・・小さじ2
• ラー油・・・小さじ1
• おろし生姜・・・小さじ1/2
• おろしにんにく・・・小さじ1/2
• 胡椒・・・たっぷり
• 鶏の蒸し汁・・・小さじ2

●お好みで

• もやし・・・1袋
• 青ねぎ・・・4cmくらい

材料

• もやし・・・100g
• 豚バラ・・・4～5枚
• ポン酢・・・適量
• ごま油・・・少々
• にんにくチューブ・・・少々
• 刻みネギ・・・好みの量

材料(たっぷり1人分) 

• もやし・・・1袋
• 豚肉 バラや細切れ・・・50gくらい
• 日本酒・・・大さじ1
• 鶏がらスープの素・・・小さじ1/2
• 柚子胡椒・・・お好みの量
• ごま油・・・大さじ1/2
• ポン酢 小口切りネギ・・・お好みで

材料(1人分) 

• 豚バラ(※しゃぶしゃぶ用)・・・8枚～10枚
• 白菜・・・2～3枚
• もやし・・・1/4～1/3袋
• 酒・・・大さじ1
• ごま油 ポン酢 ごまドレッシング・・・お好み量

材料

• もやし・・・1袋
• 塩・・・ひとつまみ
• ポン酢・・・大さじ1強
• ごま油・・・大さじ1
• すりゴマ・・・大さじ1くらい
• 大葉 ねぎなど(トッピング)・・・お好みで

材料(1人分)

• 豚バラ切り落とし・・・100g
• キャベツ1/4カット・・・5～6枚
• もやし・・・1/2袋程
• 塩コショウ・・・少々
• ポン酢・・・大さじ2
• ごま油・・・大さじ1/2
• にんにく(チューブ)・・・2cm
• しょうが(チューブ)・・・2cm
• 七味(お好みで)・・・好きな量

材料(2人分)

• 豚ロース薄切り・・・8枚
• 大葉・・・8枚
• もやし・・・100g(1/2袋)
• ニンニク・・・2片
• トマト又はミニトマト・・・100g(トマト中1個、ミニトマト約9個)
• レタス・・・お好みで
• 塩コショウ・・・少々

■調味料

• ポン酢・・・大さじ2
• オイスターソース・・・大さじ1
• ごま油・・・小さじ2
• 砂糖・・・小さじ1
• 料理酒・・・小さじ1
• 豆板醤(お好みで)・・・少々

材料(2～3人分)

• 牛肉切り落とし・・・200g
• 塩 こしょう・・・適量
• もやし・・・1袋
• 片栗粉・・・大さじ1/2
• 味ぽん・・・大さじ2.5
• からし(チューブ)・・・小さじ1
• ごま油・・・大さじ1
• あれば彩りネギ・・・適量