冬至でお風呂に入れるものはなぜ柚子？ゆず湯の作り方・効果や代用品を紹介

冬至でお風呂に入れるものは、なぜ柚子なのでしょう？

冬至に「ゆず湯」に入る理由は、古来からの信仰・縁起・季節の知恵など、いくつもの説があります。

また、ゆず湯で得られる効果にも理由があるようです。

冬至でお風呂に入れるものがなぜ柚子なのか？
それは古くからの季節の節目の風習や語呂合わせ、香り・薬効の意味が深く関わっているようです。

更に、ご自宅で楽しむためのゆず湯の作り方・効果や代用品もご紹介します。

この記事でわかること

冬至でお風呂に入れるものはなぜ柚子？

冬至にはお風呂にゆずを入れる「柚子湯」についてよく知られていますが、なぜ柚子を入れるのでしょう？

ゆず湯は古来からの信仰・縁起・季節の知恵など、一つの理由だけでは無いようです。

それぞれの理由について解説していきます。

柚子の強い香りには、昔から邪気を祓う力があると信じられてきました。

冬至は「太陽の力が最も弱まる日」であり、陰が極まる節目。

この日に香り高い柚子湯に入ることで、身を清め、新しい運を呼び込む意味があります。

「一陽来復」──運気が上がる節目の日。

冬至を境に昼が長くなり、「一陽来復（いちようらいふく）」＝運が上向く日とされます。

柚子湯に入ることで、新しい年の健康や幸運を祈る行事として親しまれてきました。

「柚子＝融通（ゆうずう）」の語呂合わせ。

「ゆず」と「融通（ゆうずう）」の音が似ていることから、「融通が利くように」「物事がスムーズに進むように」という縁起担ぎの意味も。

「冬至＝湯治（とうじ）」という言葉遊びもあり、健康祈願の語呂合わせとして親しまれています。

冬至の頃は、柚子がちょうど黄色く熟して香りが最も良い時期。

旬の食材を使うことは「自然の力を体に取り入れる」とされていました。

柚子湯は、季節の節目に自然の恵みで身を清める儀式的風習でもあります。

柚子の木は実をつけるまで約18年かかり「実るまで時間がかかる」縁起木といわれます。

そのため、昔から「長年の努力が実を結ぶ木」「長寿や家庭円満の象徴」として大切にされてきました。

冬至に柚子湯に入ることは、「努力が実るように」「末永く健康で」という願いを込めた行いでもあります。

ゆず湯は爽やかな香りで心も体も温まり、寒い季節の疲れを癒してくれます。

ご自宅でも簡単にできる作り方をご紹介します。

材料（1回分）

作り方

香りをより強く出すコツ

敏感肌の方は短時間で。
柚子の皮に含まれる精油成分が刺激になる場合があります。
肌が弱い方やピリピリする場合は10分以内を目安に。
使用後は浴槽を軽く洗いましょう（酸で変色することがあります）。
柚子の酸や果汁が浴槽の素材に反応し、変色することがあります。
入浴後は早めにお湯を流して洗うのが安心です。
ゆず＋粗塩で「ゆず塩湯」にしてもポカポカ効果アップ。
粗塩を加えると発汗が促され、体の芯から温まります。
冷えや疲れが気になる日におすすめです。

柚子を入れた「ゆず湯」を楽しみたい方は、ぜひトライしてみてください！

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お風呂に入れるだけなら訳ありでもOK
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