レシピ

エシャレットの美味しい食べ方レシピ!保存方法とらきょうとの違い

今回はエシャレットの美味しい食べ方レシピと保存方法をご紹介します。

エシャレットとらっきょうは見た目がよく似ていますよね。

らっきょうとの違いはあるのかもご説明していきます。

また、読み方がよく似ているエシャロットがありますが、こちらとは別物ですので、そちらも併せてご説明したいと思います。

エシャレット・らっきょう・エシャロットの違い

エシャレットとらっきょうは見た目が似ている。

エシャレットとエシャロットは名前が似ている。

まずは、それぞれの特徴を知ることでその違いが分かりますよ!

  • エシャレット(Échallote)
    葉が長く細く、先端がやや白い野菜で、ネギの一種です。
    料理の飾り付けや風味付けに使われ、香りが豊かで風味が強いため、料理に独特の味わいを与えます。
  • らっきょう
    らっきょうは球根が特徴的で、外側は薄い皮で覆われています。
    球根の大きさや色は品種によって異なりますが、一般的には白色や紫色をしています。
    辛味や甘みを持ち、生でも調理しても食べられます。
    主に漬物や酢漬けとして食べられることが多いです。
  • エシャロット(Échalote)
    エシャロットは一般的に認識されているシャロットであり、小さくて細長い球根状の野菜です。
    料理に風味と深みを与えるために使われ、特にフランス料理などで広く使用されます。
    オニオンの一種であり、独特の風味を持ちます。

名前が似ているエシャロットはオニオンの一種であるのに対し、エシャレットはネギの一種なのだそうです。

また見た目が似てるらっきょうとの違いは、色や料理の違いがあるのが特徴的です。

それぞれの野菜が主として使われる例をあげてみます。

  • エシャレット(エシャレットネギ、エシャレット・グリーンオニオン)
    料理の飾り付けや風味付けに主に使用されます。
    葉が細く、先端が白いため、料理に飾り付けると美しい見た目を演出します。
    香りが豊かで風味が強いため、料理に深みとコクを与えます。
    ソテーやサラダ、スープなど、さまざまな料理に使用されます。
  • らっきょう
    主に漬物や酢漬けとして使用されます。
    らっきょうの辛味や甘みは、漬物液によって引き立てられ、独特の風味を生み出します。
    また、らっきょうは生でも食べられますが、その辛みやクリスプな食感を活かしてサラダや和え物などに使用されることもあります。
  • エシャロット(Échalote)
    料理に風味と深みを与えるために主に使用されます。
    エシャロットはオニオンの一種であり、その特有の風味は料理に独特の味わいをもたらします。
    フランス料理をはじめ、多くの料理で使用され、ソースや炒め物、ローストなどさまざまな料理に欠かせない材料として重宝されます。

それぞれが独自の風味や用途を持っており、料理において重要な役割を果たしています。

エシャレットの保存方法


エシャレットの鮮度を保ち最適に保存するための方法で保存しましょう。

  • 湿気を避ける
    エシャレットを保存する際には、湿気を避けることが重要です。
    湿気があるとエシャレットが腐りやすくなりますので、湿気の少ない場所を選びましょう。
  • 冷蔵庫で保存する
    エシャレットを保存する場合、冷蔵庫が最適です。
    エシャレットをビニール袋やジップロックに入れて、冷蔵庫の野菜室に保管します。
    通常、冷蔵庫の中で約1週間から10日間程度保存できます。
  • 湿らせたペーパータオルで包む
    エシャレットを保存する際に、湿気を保つためにペーパータオルを使用する方法もあります。
    エシャレットをペーパータオルで包んでからジップロックに入れ、冷蔵庫に保管します。
    これにより、エシャレットが乾燥するのを防ぎます。
  • 冷凍する
    長期保存をする場合、エシャレットを冷凍することもできます。
    エシャレットをみじん切りにして、ジップロックに入れて冷凍庫に保存します。
    冷凍すると風味や食感が少し変わることがありますが、調理に使用する分量に応じて取り出して使うことができます。
    これらの方法を実践することで、エシャレットを新鮮で美味しく保存することができます。

エシャレットの美味しい食べ方レシピ

エシャレットのことが少し知れたでしょうか?

それでは、次はエシャレットを使った美味しい食べ方のレシピをご紹介していきます。

あまり馴染みのない野菜だと思いますが、色々な食べ方ができるようです。

参考にしたレシピでは読み方が似ているエシャロットで紹介していることも多いようですが、使用している材料は「エシャレット」です

超絶簡単☆焼きエシャロット

材料(おつまみ2人分)

  • エシャロット・・・1パック
  • サラダ油・・・少々
  • お醤油・・・小さじ1/2くらい

作り方

  1. エシャロットは下の根っこの部分を切っておく
  2. フライパンに油をたらして弱火でエシャロットを炒める
  3. 白い部分がうっすら透き通ってきたらお醤油をたらして出来上がり

参考レシピ:超絶簡単☆焼きエシャロット

エシャレットの味噌チーズ焼き

材料(2~3人分)

  • エシャレット・・・6本
  • ★味噌・・・おおさじ1
  • ★酒 みりん・・・各小さじ1
  • ★マヨネーズ・・・小さじ1
  • とろけるチーズ・・・適量

作り方

  1. エシャレットを洗いざっくり切る(根がついててもOK)
  2. 器に①を盛り★を混ぜ合わせてかけ、とけるチーズを乗せてオーブントースターで焦げ目がつくまで焼いて出来上がり

参考レシピ:エシャレットの味噌チーズ焼き

エシャレットが好きになるアンチョビ焼き

材料

  • エシャレット・・・1束(7~8本くらい)
  • オリーブオイル・・・小さじ2
  • アンチョビ・・・1枚
  • 塩・・・少々

作り方

  1. エシャレットは青い葉っぱと根部分を除く
  2. フライパンにオイルとアンチョビ、エシャレットを入れ、弱火にかける
  3. アンチョビが崩れてきたら、エシャレットにそれが絡むように炒める
  4. 極弱火に切り替え蓋をする(途中蓋をあけ様子を見つつ&裏返しつつ、じっくりと5~10分は蒸し焼きにする)
  5. エシャレットが透明になり、表面にこんがりと焼き目がついてきたら塩少々を振って完成

参考レシピ:エシャレットが好きになるアンチョビ焼き

簡単!エシャレットの葉のぬた和え

材料

  • エシャレットの葉・・・1袋
  • 砂糖・・・大さじ1
  • 味噌・・・大さじ1
  • 酢・・・大さじ1/2

作り方

  1. エシャレットの葉をしんなりするまで茹でる
  2. 水気を切って食べやすいサイズにカットする
  3. 砂糖、味噌、酢を混ぜて、②と和えて完成

参考レシピ:簡単!エシャレットの葉のぬた和え

エシャロットの味噌炒め

材料(1人分)

  • エシャロット・・・1袋
  • ★味噌・・・大さじ1
  • ★砂糖・・・小さじ1.5
  • ★和風だし・・・小さじ0.5
  • ★醤油・・・小さじ1
  • ★水・・・大さじ1

作り方

  1. エシャロットを洗って2~3センチぐらいに切る
  2. 少し油を引いたフライパンで、弱火でじっくりよく火を通して炒める
  3. ★調味料と水を全部混ぜておく
  4. 調味料をフライパンに入れて中火にして、水気が飛ぶまで炒めて完成

参考レシピ:エシャロットの味噌炒め

簡単おつまみ 副菜エシャロット

材料

  • エシャロット・・・食べる分
  • 鰹節、ポン酢or醤油・・・各適宜

作り方

  1. エシャロットを薄切りしておく
  2. 鰹節とポン酢又は醤油で和え完成

参考レシピ:簡単おつまみ 副菜エシャロット

エシャロットの塩昆布漬け

材料

  • エシャロット(根の部分)・・・30g
  • 塩昆布・・・4g

作り方

  1. エシャロットの茎を切り落とし少し斜め切りにする
  2. 水で洗って、塩昆布を入れ冷蔵庫で30分出来上がり

参考レシピ:エシャロットの塩昆布漬け

エシャロットと豚肉のオイスターソース炒め

材料

  • エシャロット・・・20本くらい
  • 豚肉・・・150g
  • ピーマン・・・2個
  • ☆片栗粉・・・小さじ1
  • ☆醤油・・・小さじ1
  • ☆料理酒・・・小さじ1
  • ★砂糖・・・小さじ1
  • ★醤油・・・大さじ1
  • ★オイスターソース・・・大さじ1
  • 塩・・・少々
  • ゴマ油・・・大さじ1くらい

作り方

  1. 豚肉に☆印の調味料をもみこみ下味をつける
  2. エシャロットは茎の部分迄5、6cm長さに切り縦半分にし、ピーマンは細切りにする
  3. ゴマ油で下味を付けた豚肉を炒め一旦別の器に取り出す
  4. 炒め用のゴマ油を少し足してピーマン、エシャロットをしんなりする迄炒める
  5. ④の炒めたところに豚肉を戻し、★印の調味料を入れて炒めあげて完成

参考レシピ:エシャロットと豚肉のオイスターソース炒め

エシャレットの葉っぱで玉子とじ

材料(2人分)

  • 卵・・・2個
  • ハム・・・2枚
  • エシャレットの葉・・・3~4本分
  • 塩コショウ・・・少々
  • マヨネーズ・・・大さじ1/2

作り方

  1. エシャレットの葉っぱを洗い、ハムとエシャレットの葉っぱを好みの大きさに切る
  2. フライパンに油を引きハムとエシャレットの葉っぱを炒めてボウルに入れる
    フライパンはそのまま置いておく
  3. ハムとエシャレットを入れたボウルに、卵・塩コショウ・マヨネーズも入れて混ぜ合わせる
  4. ②のフライパンに油を入れ混ぜ合わせた③をジュワッと入れふんわり炒める
  5. 半熟を中に閉じ込めて出来上がり

参考レシピ:エシャレットの葉っぱで玉子とじ

エシャレットとオクラの小鉢

材料(2人分)

  • おくら・・・6本
  • エシャレット・・・4本
  • うずらのたまご・・・1個
  • 薄口しょうゆ・・・小さじ1
  • お好みで仕上げにかつおぶし・・・ふたつまみほど

作り方

  1. オクラはさっと数秒ゆでて薄い小口切りに、エシャレットは生のまま白い部分を斜め薄切りしてからせん切り
  2. ボウルにオクラ、エシャレット、うずらの卵、薄口醤油を入れ、粘りが出るまでよく混ぜ合わせる
  3. 納豆並みのしっかりした粘りがでたら(菜箸でひと固まりで持てるくらい)器に盛って出来上がり(お好みでかつお節)

参考レシピ:エシャレットとオクラの小鉢

エシャレットの塩昆布クリームチーズ和え

材料(2人分)

  • エシャレット・・・8本
  • 塩昆布・・・適量
  • クリームチーズ・・・30~40g
  • 白いりごま・・・少量

作り方

  1. エシャレットは根を切り落とし斜めにスライス
  2. 塩昆布を和え、クリームチーズを所々に加える
  3. ゴマをかけて出来上がり

参考レシピ:エシャレットの塩昆布クリームチーズ和え

まとめ

エシャレットの美味しい食べ方レシピと保存方法、美味しく食べるレシピをご紹介しました。

エシャレットはメインのおかずにはなりずらい食材ですが、あと一品欲しい時には丁度良いと思います。

エシャレットは、香りが豊かで独特な風味が料理に深みとコクを与えます。

副菜やお酒のおつまみにもなるエシャレットを、店頭で見かけたらぜひ購入してご紹介したレシピをお試ししてみてくださいね!