健康レシピ寒天味噌汁で腸内環境改善！ビックリするくらい効果絶大で便秘解消
dodoyo ドドヨの腹ぺこ自由帳
寒天は食物繊維が豊富なので、便秘解消に効果的なのは有名ですよね？ しかし寒天はゼリーなどのスイーツに使われることが多かったり、おかずに …
健康レシピ味噌汁は自律神経を整える最強の食品！腸内環境も整う味噌汁の力
dodoyo ドドヨの腹ぺこ自由帳
子供のころから当たり前に食べている味噌汁が、ここ数年で脚光を浴びています。 発酵食品がブームになったり、和食がユネスコ無形文化遺産に登 …
健康レシピきんぴらごぼうが花粉症を防ぐ？！ごぼうには秘められた力ある！
dodoyo ドドヨの腹ぺこ自由帳
春に近づくにつれて花粉症の症状が出始めますよね。 花粉症には人により反応する花粉の種類が違いますが、特に多くの人が悩まされる代表的なス …
健康レシピ老廃物を流してくれる「えのき氷」って？えのき氷の正体と作り方は？
dodoyo ドドヨの腹ぺこ自由帳
えのき氷の❝えのき❞は、もちろんキノコのエノキタケのことです。 えのき氷って一体どんな物なの？という方も多いのではないでしょうか？
…
健康レシピ喉が痛い時には豆腐で鎮めよう！痛みと熱を取り除く食べ方とは？
dodoyo ドドヨの腹ぺこ自由帳
冷たく乾燥した空気で喉がイガイガしたり、声が出にくい、咳が出てきた。 こんな状態を何もせずに放っておくと、喉の炎症がひどくなり唾も飲み …
健康レシピドロドロ鼻水の時は「焼きバナナ」で身体の熱を冷まして改善しよう！
dodoyo ドドヨの腹ぺこ自由帳
鼻水が黄色っぽくドロドロしてしまうことってありませんか？ こんな鼻水が出る時は、鼻やのどなどの呼吸器系の元である肺が弱り熱を持っている …
