健康レシピアサイベリーが白内障や緑内障の改善に！目の不調を一掃する効果とは？
dodoyo ドドヨの腹ぺこ自由帳
アサイベリーが白内障や緑内障・老眼や加齢黄斑変性などの目の不調の改善に効果的だと注目されています。 目の老化が原因で様々な症状が出るだ …
健康レシピ痛い！口内炎を早く治したいならイチゴで余計な熱を追い出し潤い補給
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いた～い口内炎。 口内炎ができると食事するのも歯磨きするのも痛いですよね。 食事は塩分・熱い物などは口内炎に染みて、食べ物の種類 …
健康レシピ寒天味噌汁で腸内環境改善！ビックリするくらい効果絶大で便秘解消
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寒天は食物繊維が豊富なので、便秘解消に効果的なのは有名ですよね？ しかし寒天はゼリーなどのスイーツに使われることが多かったり、おかずに …
健康レシピ納豆味噌汁で高血圧予防と改善！旨味が引き立つレシピ紹介
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納豆味噌汁が高血圧予防と改善に役立つというのはご存知でしょうか？ 高血圧といえば塩分を控えめに！と言われて味噌汁も薄味で・・・なんて方 …
健康レシピ味噌汁は自律神経を整える最強の食品！腸内環境も整う味噌汁の力
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子供のころから当たり前に食べている味噌汁が、ここ数年で脚光を浴びています。 発酵食品がブームになったり、和食がユネスコ無形文化遺産に登 …
健康レシピきんぴらごぼうが花粉症を防ぐ？！ごぼうには秘められた力ある！
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春に近づくにつれて花粉症の症状が出始めますよね。 花粉症には人により反応する花粉の種類が違いますが、特に多くの人が悩まされる代表的なス …
