健康レシピ下痢に紫蘇(しそ)がイイらしい！紫蘇の成分と効果＆レシピも紹介
dodoyo ドドヨの腹ぺこ自由帳
下痢になった時、普段の食事では弱っている胃腸に負担をかけてしまうため、何を食べたらいいのか分からないですよね。 消化に良い物を食べて負 …
健康レシピ咳がひどい時には梨を食べよう！梨が咳に効く理由とおすすめレシピ
dodoyo ドドヨの腹ぺこ自由帳
乾燥や風邪などで咳が続くと辛いですよね。 咳は長引きやすく、咳をし続けることで体力を消耗してしまいます。 梨には咳を鎮めてくれる …
健康レシピのどが痛い風邪にはリンゴで鎮静化！発熱や下痢にも効果的なレシピ
dodoyo ドドヨの腹ぺこ自由帳
喉が痛い風邪にはリンゴが鎮静化してくれる効果があるのをご存知でしょうか？ 喉が痛いと、夜も眠れないほど咳が出る。とか唾を飲み込むのも辛 …
健康レシピ高血圧にはカリウムや食物繊維が豊富な食材が効果的！簡単レシピも紹介
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高血圧は心筋梗塞・脳卒中・肝臓病などの発症リスクを高めてしまいます。 医師から高血圧を診断された方は、必ずと言っていいほど「食生活の改 …
